Du grübelst nach dem Date, ob sich ein weiteres Treffen lohnt?
Mit dem Dating-Reality-Check weißt du in 60 Minuten, ob du ihn nochmal treffen solltest.
Der Reality-Check führt dich Schritt für Schritt durch deine aktuelle Kennenlernphase hin zu einer bewussten Entscheidung mit einem konkreten nächsten Schritt.
Dating ist anstrengend.
Du machst dir Druck, alles beim Kennenlernen gleich einzuordnen. Spaß, Leichtigkeit oder ein Gefühl von Verbindung spürst du dabei kaum noch.
Für die meisten Männer kannst du dich nicht begeistern — die Gespräche sind nett, aber der Funke fehlt.
Wenn du doch mal jemanden interessant findest, kommt wenig von ihm. Du fragst dich, warum er sich so wenig meldet und ob nur du das Treffen so schön fandest.
Manchmal sind deine Gefühle für jemanden auch plötzlich einfach weg.
Und am Ende grübelst du – ohne zu einer Entscheidung zu kommen.
Grübeln hilft nicht. Strukturiert hinschauen schon.
Du willst den richtigen Partner finden, aber zu viele Gedanken bringen dich nicht weiter. Sie nehmen dir nur den Spaß am Kennenlernen.
Was stattdessen hilft: deine Situation systematisch durchleuchten.
Du siehst, was wirklich passiert – nicht, was du dir erhoffst oder befürchtest.
Du triffst eine bewusste Entscheidung und gestaltest dein Liebesleben aktiv mit.
Du weißt, was dein nächster konkreter Schritt ist.
Du sparst dir die Zeit, die du sonst mit Grübeln verschwendest.
Du nimmst die Abkürzung hin zu einer Beziehung, wie du sie dir wünschst.
Fast 10 Jahre Single. Heute seit über 4 Jahren in einer glücklichen Beziehung.
Ich kenne die Grübelspiralen, die endlosen Analysen, den Druck und die Frustration beim Dating.
In fast 10 Jahren als Single habe ich viele unterschiedliche Datingerfahrungen gemacht. Ich habe Männer getroffen, die sich sehr viel Mühe beim Gestalten der Dates gegeben haben. Andere haben mich ignoriert, geghostet oder abgewertet. Bei anderen Erfahrungen lief anfangs alles gut, bis meine Gefühle plötzlich weg waren.
Durch Podcasts, Bücher, Kurse und Coachings habe ich Schritt für Schritt meine inneren Muster erkannt und verändert.
Heute coache ich seit über 4 Jahren Frauen, die keine Lust mehr auf Dating haben — und helfe ihnen, klare Entscheidungen zu treffen, damit sie das Kennenlernen wieder mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen können. Und langfristig in sich die Basis für eine Beziehung auf Augenhöhe schaffen.
Das erwartet dich im Dating-Reality-Check
Ein 21-seitiges, beschreibbares PDF, das dich Schritt für Schritt durch deine aktuelle Situation führt.
Ist-Analyse: Deine aktuelle Kennenlernphase
Du schaust dir an, wie deine aktuelle Kennenlernphase gerade aussieht. Denn hier geht es nicht um generelle Tipps, sondern um deine individuelle Situation.
Kompatibilitäts-Check
Du prüfst, ob ihr grundsätzlich zusammenpasst. Wenn hier ein klares Nein kommt, hast du bereits deine Antwort.
Das Dating-Reality-Check-Framework
Je nachdem, wo dein Problem liegt, arbeitest du einen von drei Wegen durch:
Einseitigkeits-Check:
Wenn von ihm wenig kommtSelbstöffnungs-Check:
Wenn du wenig fühlstGrenzen-Check:
Wenn deine Gefühle plötzlich weg sind
Jeder Check geht spezifisch auf die jeweilige Situation ein, hilft dir bei der Analyse und zeigt dir Handlungsoptionen auf.
Deine Entscheidung
Du fasst deine Erkenntnisse zusammen und legst fest, was dein nächster konkreter Schritt ist. So kommst du schnell ins Tun, statt weiter in der Grübelspirale zu verharren.
Bonus: "Wie beende ich die Kennenlernphase?"
Eine Anleitung für das Gespräch oder die Nachricht, wenn du die Kennenlernphase beenden willst.
Damit du nicht wochenlang wartest, sondern klar und respektvoll kommunizierst und danach wieder offen bist für jemanden, der besser passt.
Das sagen Frauen, die den Dating-Reality-Check gemacht haben
Der Dating-Reality-Check ist für dich, wenn zwei oder mehr Punkte auf dich zutreffen:
Du weißt nach Dates nicht, was du von ihm halten sollst.
Du wünschst dir, dass er mehr Initiative zeigt — aber weißt nicht, ob du zu viel erwartest.
Das Treffen war nett, aber der Funke hat gefehlt — und du weißt nicht, ob es sich lohnt, nochmal hinzugehen
Deine Gefühle für ihn sind plötzlich weg und du verstehst nicht, warum
Du hast keine Lust mehr, dir nach jedem Date den Kopf zu zerbrechen
Hör auf zu grübeln. Triff eine Entscheidung.
Du bekommst als 21-seitiges, beschreibbares PDF zum sofortigen Download:
Ist-Analyse deiner aktuellen Kennenlernphase
Kompatibilitäts-Check
Das Dating-Reality-Check-Framework: Dein persönlicher Check je nach Situation (Einseitigkeits-, Selbstöffnungs- und Grenzen-Check)
Deine Entscheidung mit konkretem nächsten Schritt
Bonus: "Wie beende ich die Kennenlernphase?" — Anleitung mit Script
Noch Fragen vor deinem Kauf?
17 € für ein PDF — lohnt sich das wirklich? Der Check gibt dir innerhalb von 60 Minuten und ohne Terminsuche Klarheit über deine aktuelle Situation. Du kannst ihn außerdem immer wieder nutzen, auch bei zukünftigen Kennenlernphasen. Für den Preis eines Mittagessens weißt du in 60 Minuten, was zu tun ist.
Kann ich den Check auch nutzen, wenn die Kennenlernphase schon länger läuft? Ja — der Check ist nicht auf einen bestimmten Zeitpunkt ausgelegt. Er hilft dir, egal ob ihr euch erst zweimal oder schon seit Monaten kennt.
Was, wenn meine Situation keinen der drei Checks trifft? Die drei Checks decken die häufigsten Situationen ab: Es kommt zu wenig von ihm, du fühlst wenig oder deine Gefühle sind plötzlich weg. Wenn wirklich keine Situation zutrifft und du dir Antworten wünschst, kannst du gerne ein kostenloses Gespräch mit mir buchen – und wir schauen, wie ich dir im 1:1-Coaching helfen kann.
Ich komme damit noch mehr ins Grübeln. Der Check hat ein klares Ende: deine Entscheidung. Er ist so aufgebaut, dass er dich aus dem Grübeln herausführt — nicht tiefer rein.